Ćwiczenia oddechowe i relaksacyjne

Kilka praktycznych porad i wskazówek jak można niwelować stany emocjonalne u dzieci poprzez relaksację.

Ćwiczenia w opracowaniu neurologopedy Moniki Maciaszek.

Załączniki

# Plik Wielkość pliku Pobrania
1 pdf Ćwiczenia oddechowe 327 KB 1270

Czytaj również

Zaproszenie dla pedagogów na II spotkanie sieci współpracy i samokształcenia

18 marca 2026

Dyrektor Powiatowego Centrum Edukacji – Poradni Psychologiczno – Pedagogicznej w Kamiennej Górze serdecznie zaprasza pedagogów na II spotkanie sieci współpracy i samokształcenia, które odbędzie się 18 marca ( środa ) 2026 r., w godz. od 12 do 14 w PCE w Kamiennej Górze ( gabinet I piętro ). Tematyka spotkania: 1. Kilka uwag dotyczących podpisanego rozporządzenie ME w sprawie orzeczeń i opinii. 2. Perspektywa 3P – projekt dla Poradni Psychologiczno – Pedagogicznej. 3. Dyskusja, sprawy różne, podsumowanie spotkania. Serdecznie zapraszam Bernarda Kurczewska – dyrektor PCE

czytaj dalej »

Zaproszenie na I spotkanie sieci współpracy i samokształcenia psychologów

23 kwietnia 2026

Dyrektor Powiatowego Centrum Edukacji – Poradni Psychologiczno – Pedagogicznej w Kamiennej Górze serdecznie zaprasza psychologów szkolnych na I spotkanie sieci współpracy i samokształcenia psychologów, które odbędzie się 29 kwietnia ( środa ) 2026 r., godz. 13 w PCE w Kamiennej Górze ( gabinet I piętro ). Tematyka spotkania: 1.Nowe wzory opinii dla szkół i przedszkoli - omówienie. 2.Perspektywa 3P – projekt dla Poradni Psychologiczno – Pedagogicznej. 3.Dyskusja, sprawy różne, podsumowanie spotkania. Serdecznie zapraszam Bernarda Kurczewska Dyrektor PCE

czytaj dalej »

Linie pomocowe w sytuacjach kryzysowych

16 stycznia 2026

Linie pomocowe w sytuacjach kryzysowych: Dla dorosłych: - 116 123 ( całodobowo ) - 800 702 222 ( całodobowo ) Telefon pogadania: -  800 012 005 ( codziennie 12:00 – 20: 00 ) Dla dorosłych w sprawach dzieci: - 800 100 100 ( pon. – pt. 12:00 – 15: 00 ) - 800 800 602 ( pon. – pt. 15:00 – 19: 00 ) Telefon zaufania dla nauczycieli: - 510 338 182 ( poniedziałki  13: 00 – 17: 00 ) Antydepresyjny Telefon Zaufania: - 22 484 88 01 ( pon.- pt. 15:00 – 20: 00 ) Antydepresyjny Telefon Forum Przeciw Depresji: - 22 594 91 00 ( środa – czwartek 17:00 – 19: 00 ) Więcej informacji można zaleźć na: www.zwjr.pl

czytaj dalej »