Co robić gdy Twoje dziecko ma napad złości, jak sobie radzić?
Dzisiaj przedstawiam dwa sposoby na radzenie sobie ze złością:
1. Zaznajomienie dziecka z emocją złości i wyposażenie go w strategie radzenia sobie z nią
2. Poradzenie sobie z atakiem złości, gdy ten już nastąpił
1. Mapa radzenia sobie ze złością.
„Mapa radzenia sobie ze złością” to propozycja zabawy, która w humorystyczny sposób uczy dziecko rozpoznawania wczesnych symptomów złości oraz strategii radzenia sobie z nią.
Gotową mapę wieszamy w widocznym miejscu, warto wskazać na nią w przypadku wystąpienia trudnej sytuacji.
Mapa radzenia sobie ze złością to zabawa, którą można stosować zarówno w domu, jak i w przedszkolu lub szkole.
Instrukcja
Wspólnie z dzieckiem wypełniamy puste pola. Koniecznie wyjaśnijmy mu co dokładnie kryje się pod każdym hasłem:
Plik do pobrania tutaj:
Mapa radzenia sobie ze złością – arkusz
Mapa radzenia sobie ze złością – przykład wypełnienia
2. Atak złości – recepta na JUŻ.
Czasami bywa tak, że dziecko wpada we wściekłość i jest już za późno na jakiekolwiek czasochłonne metody.
Widzisz, że atak złości jest blisko?
Podaj dziecku kartkę i ołówek!
W sytuacji, gdy widzimy że atak złości się zbliża – zwróćmy na siebie uwagę dziecka słowami: „Uważaj…! Trzymaj się…! Mam coś dla ciebie..!
„Czy aż tak czujesz się zły?” – zadając to pytanie, namalujmy jednocześnie kilka zygzaków czerwonym pisakiem. Dziecko prawdopodobnie wyrwie nam pisak z ręki i dalej będzie rysowało samo
Skomentujmy pracę dziecka „A więc tak bardzo jesteś zdenerwowany! Widzę, że jesteś naprawdę wściekły”
Gdy mamy nieco więcej czasu:
1. Podajmy dziecku kartkę i ołówek (długopis/kredkę) ze słowami: „Trzymaj, pokaż mi jaki jesteś zły. Narysuj na kartce swoje uczucia”
2. Gdy dziecko skończy, zareagujmy słowami „Naprawdę jesteś bardzo zdenerwowany! Narysuj mi więcej!”.